Coaching adolescence

 

L'Adolescence est une période de mutation et de grande vulnérabilité qui engendre la perte de repères, amenant les jeunes à douter, à démissionner, voir à se rebeller.

Cette période se situe bien souvent entre 13 et 17 ans. Parfois elle peut s’étendre d’un côté ou de l’autre… il n’existe pas de facteur précis. Chacun avance à son rythme.

Durant cette période de vie, qui influencera sur notre quotidien et notre futur vient se greffer une mutation sociale, qui peut éclater la cellule familiale de confort et se profiler un avenir professionnel plus incertain, des remises en question continuelles dans plusieurs domaines.

L'Estime de soi est la pierre angulaire de ce socle de vie, qui doit être le plus stable et le plus solide possible pour appréhender les doutes et faire face à l'inconnu.


            L'estime de soi

Renforcer la confiance en soi, va générer des comportements positifs et de bien-être.

  • Exprimer ses émotions et en comprendre le sens

  • Exprimer ses besoins et apprendre à les satisfaire

  • Savoir prendre des décisions, faire des choix et les assumer – Action-réaction

  • Savoir dire "Non" pour dire de vrais "OUI"

  • Penser par soi-même et affirmer ses points de vue tout en respectant ceux des autres

  • S'accepter inconditionnellement et reconnaître sa propre valeur

  • Apprendre à demander

 

En tant que coach, mon accompagnement vise entre autres à :
 

  • Rétablir l'estime de soi

  • Solidifier la confiance en soi

  • Améliorer une communication Adolescent/Parents

  • Gérer les conflits au sein de la cellule familiale

  • Dédramatiser les échecs scolaires pour retrouver le plaisir d’apprendre

  • Bâtir un projet de vie personnel/professionnel

 

Chaque rencontre demeure confidentielle entre l’adolescent et moi-même. 
Cela peut paraître difficile pour des parents de le comprendre dans un premier temps, car chacun des parents aimeraient des réponses, des explications, comprendre et savoir.
Mais il est important afin d’établir une relation que l’adolescent se sente en confiance dans nos échanges.
L’évolution positive se fera ressentir et l’adolescent s’ouvrira peu à peu à un changement de vie de manière objective.

 

L'adolescent va repartir avec :
 

  • De nouveaux outils en main

  • De belles prises de conscience

  • Une meilleure connaissance de soi

  • Une plus grande ouverture d'esprit

  • Un sentiment de responsabilisation

  • De l'espoir